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La naturopathie – une médecine douce et préventive qui fait partie de la santé holistique

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La naturopathie est un système de santé complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible.

Les concepts de base de la naturopathie font qu’elle est parfaitement complémentaire de la médecine conventionnelle qu’est l’allopathie et des médecines douces. Les deux axes de différenciation entre la naturopathie et les différentes médecines allopathiques sont :

  • La naturopathie ne traite pas les symptômes, c’est à dire les manifestations de la maladie, mais elle recherche et agit sur les causes.
  • La naturopathie s’attache à la qualité de vie de la personne sur ses différents plans d’existence (physique, énergétique, psychologique et spirituelle), indissociable de l’équilibre socioculturel et planétaire.

Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres: la phytothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, mais aussi les soins énergétiques tels que l’équilibre et l’augmentation du taux vibratoire, le reiki, et beaucoup d’autres.

La naturopathie fait partie du vaste domaine de la santé holistique – un thème vaste qui est un des piliers principaux de ce site.

La naturopathie est une médecine douce qui se sert d’un savoir ancestral

La naturopathie fait partie des médecines douces. Les médecines douces possèdent l’avantage incontestable d’être pas ou peu toxiques, qualité dont ne peut se parer la médecine basée sur les remèdes chimiques, qui comme chacun le sait peuvent occasionner des effets indésirables ou secondaires.

La naturopathie s’apparente aux médecines traditionnelles, mais pas seulement. Les approches énergétiques jouent également un rôle fondamental. Elle peut être pratiquée par des praticiens de santé naturopathes ou bien des médecins appelés alors naturothérapeutes. Le naturopathe ou le naturothérapeute établit dans un premier temps un bilan de santé. Cet état des lieux va mesurer tant la qualité du terrain du patient, ses éventuelles surcharges en toxines et substances toxiques diverses que la qualité de sa vitalité.

Cette évaluation débouche sur une proposition de corrections des différents plans de l’hygiène qui régissent notre santé et notre vitalité, ceci de façon totalement individualisée. Les corrections concernent l’hygiène alimentaire : nous devenons ce que nous mangeons ; mais aussi l’hygiène neuro-psychique qui comprend la gestion de nos émotions, de notre stress, la qualité de notre sommeil et l’orientation de nos pensées. Et enfin l’hygiène du mouvement et l’harmonisation énergétique viendront compléter ce programme santé entièrement naturel.

C’est seulement en second lieu que le professionnel de la santé conseillera des « biothérapiques » ou moyens naturels pour accompagner, si besoin est, les corrections de terrain.

Le “Leitmotiv de la médecine : rapide et efficace – à court terme

L’allopathie est la médecine officielle en occident. Elle est pratiquée par les titulaires d’un diplôme d’état : le doctorat de médecine.

Lors de sa consultation, le médecin étudie les signes et manifestations symptomatiques de son patient afin d’établir un diagnostic et de faire correspondre celui ci avec une maladie référencée par la médecine.  La guérison correspond schématiquement à la suppression des symptômes.

Dans le contexte social – comme le travail, les dépenses sociales – la “guérison” du malade, c’est-à-dire la suppression efficace des symptômes, doit être efficace et rapide. Dans ce paysage médical, la maladie prime sur le malade. Mais la suppression des symptômes ne rime pas avec guérison définitive et à long terme.

La naturopathie est basée sur sept principes se concentrant sur la prévention

Dés lors, nous entrevoyons que les concepts de la naturopathie se différencient et apportent en même temps une réelle plus-value dans le paysage médical actuel. L’art de la naturopathie est nourrie par une philosophie ainsi que des concepts qui puisent leurs racines dans les fondements même de la médecine Hippocratique.

A l’instar de ce qui se pratiquait du temps du père de la médecine, la naturopathie se concentre sur la prévention des maladies et utilise, si besoin est, des thérapies naturelles et non toxiques.

La naturopathie est basée sur 7 principes :

  • D’abord ne pas nuire (“primum non nocere”),
  • la nature est guérisseuse (“vis medicatrix naturae”),
  • identifier et traiter la cause (“tolle causam”),
  • traiter la personne globale,
  • le thérapeute est un éducateur,
  • la prévention est la meilleure des cures,
  • établir la santé et le bien-être.

Naturopathie – Allopathie – Homéopathie : trois chemins différents

La naturopathie est aujourd’hui reconnue comme :

  • ” Médecine non conventionnelle ” par le Parlement Européen,

et comme

  • ” Médecine complémentaire “ (sous-entendu de l’allopathie, médecine conventionnelle) par l’Organisation Mondiale de la Santé OMS.

Il existe trois approches médicales, officiellement reconnues.

  • L’allopathie: l’allopathie est la médecine institutionnelle, classique, dite aussi conventionnelle qui est enseignée à la faculté de la médecine. Cette médecine est entièrement réservée aux médecins DE (Diplômé d’Etat, docteur). Pour l’allopathie, la guérison est la disparition des symptômes, mais pas celle de la cause de la maladie. C’est une médecine parfaite de l’urgence, adaptée au secteur lésionnel. Elle est irremplaçable quand il y a danger vital et quand il faut agir vite, et également quand la maladie a pris le dessus sur le malade.  Les inconvénients sont les effets secondaires des traitements, liés aux médicaments à molécules chimiques. En plus, le malade n’est pas “responsable” de sa santé. c’est le traitement qui agit et non pas le malade qui corrige son hygiène de vie.
  • L’homéopathie: c’est une médecine non conventionnelle, élaborée par Samuel Hahnemann en 1796. Aujourd’hui, cette médecine est réservée au docteur en médecine DE. L’homéopathie se base sur l’idée que le corps possède en lui la force de générer un processus naturel de guérison.Elle repose sur trois principes :
    • La loi de similitude: le semblable guérit le semblable. Ce principe veut qu’une substance qui provoque un groupe de symptômes chez une personne en santé puisse guérir une personne malade chez qui se manifeste le même groupe de symptômes.
    • La loi de l’individualisation: en homéopathie, on soigne l’individu malade et non la maladie. Pour ceci, on a besoin d’une image globale avec les symptômes uniques à l’individu.
    • L’infinitésimal – Le procédé des hautes dilutions : la théorie homéopathique allègue que la dilution et la « dynamisation » d’un remède peuvent en potentialiser les effets curatifs et guérisseurs. Les remèdes homéopathiques sont dilués plusieurs fois, au point qu’on n’y trouve habituellement plus de trace chimique des molécules qui composaient la substance originale. Cette solution est dynamisée selon un processus bien précis qui est absolument essentielle à l’efficacité du produit.
  • La naturopathie: la naturopathie repose sur la maîtrise de l’anatomie et de la physiologie, et sur la connaissance du mécanisme intime des pathologies. Sa règle d’or est d’abord de ne pas nuire (primum non nocere). Sa philosophie basée sur cinq principes est toujours d’actualité :
    • vitalisme : principe vital qui préside aux forces d’auto guérison ;
    • humorisme: science des humeurs, connaissance des profils psychologiques et maladifs, notion de terrain ;
    • hygiénisme : ensemble des techniques d’hygiène vitale pour conserver la santé ;
    • causalisme : recherche causale des troubles ;
    • holisme : approche globalisante de l’homme et de son environnement.

La naturopathie agit à long terme

Temps
La naturopathie agit à long terme.

Le but principal de la naturopathie est à long terme: on restructure et conserve le capital santé. La naturopathie permet de comprendre le fonctionnement de l’organisme et l’action que peut avoir le consultant sur son état de santé. La naturopathie, c’est un peu la synthèse des méthodes naturelles de santé. Son but est de maintenir la santé par des moyens naturels, de restaurer les capacités d’auto-guérison, de laisser s’épanouir la force vitale. Le naturopathe agit d’abord par l’éducation sanitaire et la prévention. La santé commence en effet par une bonne connaissance des besoins physiologiques du corps : alimentation, respiration, élimination, sommeil, chacun devrait en avoir assimilé les bases.

Le naturopathe ne posera pas de diagnostique mais recherchera toutes les causes de la maladie : alimentation, hygiène de vie, santé mentale et gestion du stress, activités physique, vie quotidienne, soins et antécédents médicaux mais aussi environnement direct, contraintes professionnelles…

  • Avantages :  la recherche de la cause de la maladie permet une synthèse totale du consultant pour une bonne correction du terrain et une réforme profonde en hygiène vitale du patient. La consultation naturopathique inclus une grande part d’enseignements et de conseils pour le consultant afin de lui permettre de retrouver ou conserver son capital santé. La naturopathie ne connaît aucun effet secondaire et apprend au patient de devenir responsable de sa propre santé.
  • Inconvénients : la naturopathie n’est pas en mesure d’aider dans les cas urgents ou quand la prognostique vitale est engagée. Le patient doit apprendre à changer son style de vie à long terme pour combattre sa maladie ou pour maintenir sa santé.
    Aujourd’hui, ces différentes approches de santé occidentales semblent cependant profondément dissociées et cloisonnées.

Pourtant, malgré des démarches radicalement différentes, il pourrait exister un important potentiel de complémentarité entre l’allopathie (médecine conventionnelle), les médecines dites douces ou parallèles (homéopathie) et la naturopathie à mettre en oeuvre.

L’idéal serait de mettre en place une réelle collaboration toutes les démarches, dans l’intérêt du patient.

Si l’allopathie s’ouvre de plus en plus à l’homéopathie, par la volonté de médecins allopathes à traiter leurs patients en utilisant aussi l’homéopathie, l’approche de santé naturopathique n’est pas encore soutenue par la médecine conventionnelle.

C’est donc à chacun de s’informer sur ces différentes pratiques, pour les comprendre et y voir plus clair, car chaque approche a ses avantages et ses inconvénients.


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Les démarches de la naturopathie

Les démarches de la naturopathie se concentrent autour trois axes principaux :

  • Préventif : toujours en fonction de votre terrain, il vous proposera un programme d’hygiène vitale reposant sur l’équilibre alimentaire, le drainage spécifique de vos surcharges, la corrections de vos éventuelles carences, la gestion du stress, les éléments naturels propres à vous revitaliser.
  • Educatif : le naturopathe informe sur l’hygiène de vie et les changements nécessaires pour éviter les maladies selon les disposition, les habitudes de vie et le terrain du patient.
  • Curatif : le naturopathe peut proposer des réponses naturelles à vos troubles de santé. Dans ce cas, il vous demandera au préalable un diagnostic médical.

Les concepts de la naturopathie

Vitalisme
Vitalisme – Dans la nature, on trouve partout des signes pour la force vitale omniprésente.

La naturopathie traditionnelle holistique s’appuie sur cinq concepts :

  • Le vitalisme : la guérison, comme la maladie, ne sont pas considérés comme des éléments extérieurs qui sont aléatoires, mais comme la conséquence de notre niveau de vitalité intérieure. Pour préserver ou retrouver sa santé, il est nécessaire de soutenir cette vitalité, cette énergie de vie qui vibre en chacun de nous. En se basant sur ce concept, on parle d’autoguérison  en naturopathie.
  • L’humorisme : l’approche du corps est globale. On s’appuie sur la notion de terrain. On se pose la question de l’encrassement  des milieux organiques et on recourt au drainage pour leur assainissement.
  • L’hygiénisme : c’est par l’hygiène de vie qu’on se protège le mieux des maladies. Ceci s’appuie principalement sur l’alimentation, l’activité physique-plaisir, et le respect de ses rythmes (alternance travail-repos, qualité du sommeil) et de ses besoins.
  • L’holisme : on prend en compte toutes les dimensions de l’être, c’est-à-dire le physique, l’énergétique, l’émotionnel, le mental, le spirituel, le social, et l’éco-planétaire.
  • Le causalisme : on ne cherche pas à éradiquer un symptôme mais à remonter à sa cause. On travaille sur la cause du trouble, ce qui amène une meilleure santé et a pour effet de faire disparaître le symptôme.

Les techniques de la naturopathie

Une alimentation organique contient des cellules d'un autre organisme et non des molécules mortes.
Une alimentation organique contient des cellules d’un autre organisme et non des molécules mortes.

Voici une liste de quelques techniques possibles :

  • Techniques énergétiques : étant constitué d’énergie, nous avons la possibilité de renforcer et harmoniser cette composante de notre être. Yoga, reiki, feng shui, géobiologie, médecine quantique, mémoire cellulaire etc.
  • La nutrition ou l’art de l’alimentation : consiste à adapter et rééquilibrer l’alimentation dans le but de favoriser le nettoyage de l’organisme et sa revitalisation. Monodiètes, nutrithérapie, oligo-thérapie etc.
  • L’hydrologie : englobe les soins par l’eau : bains chauds, sauna, cures d’eau Kneipp, etc.
  • L’iridiologie : permet de fixer les maladies par l’iris des yeux.
  • La biokinésie ou l’art du mouvement : regroupe un ensemble d’exercices physiques pour redonner ou entretenir la souplesse des articulations, une circulation sanguine optimale et le bon fonctionnement des organes par des auto-massages. Physiothérapie, biokinésie etc.
  • La psychologie : permet de retrouver notre équilibre physique, émotionnel et psychique. Régression, hypnose, hypno-thérapie, relaxation, NLP, sophrologie etc.
  • La chirologie ou l’art des techniques manuelles : englobe les techniques manuelles (modelage aromatique, drainage) qui permettent d’activer la double circulation du sang et de la lymphe.
  • La pneumologie ou l’art de respirer : regroupe les techniques respiratoires qui permettent une meilleure oxygénation du sang et des cellules.
  • La réflexologie ou l’art d’équilibrer notre énergie : permet de dynamiser en rééquilibrant l’énergie dans le corps. Réflexologie plantaire (des pieds), acupressure, digitopuncture, shiatsu etc.
  • L’actinologie ou l’art de la lumière et couleur : utilise la lumière et les couleurs pour leur influence bénéfique sur notre physique, notre émotionnel et notre psychisme.
  • Le magnétisme ou l’art de l’énergie : permettent de dynamiser, en redonnant de l’énergie aux sujets dévitalisés.
  • La phytologie ou l’art des plantes : permet grâce aux plantes (tisanes, huiles essentielles…) de solliciter les reins, le foie, les intestins, la peau, les poumons pour favoriser la détoxication. Phytologie, aromathérapie, gemmologie.
  • La lithothérapie : permet de rebalancer les chakras et l’équilibre énergétique grâce aux pierres.

 

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