Hygiénisme – Comprendre et suivre les lois de la vie

Hygiénisme

Hygiénisme – Une vie le plus proche possible à la nature.

L’hygiénisme est un des cinq piliers de la naturopathie, ensemble avec l’humorisme, l’holisme, le causalisme et le vitalisme.

L’hygiénisme, c’est l’hygiène de vie à travers les différentes techniques naturelles de santé et de facteurs de santé, comme l’air, l’eau, le soleil, la nourriture, le repos, le sommeil, les exercices physiques, les attitudes mentales et le rythme travail/loisirs/repos. Dans l’hygiénisme, il s’agit de comprendre les lois de la vie, l’intelligence de la création, et de se mettre en accord avec cette dernière, puis d’utiliser les nombreuses ressources offertes par la nature.

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Les cinq piliers de la naturopathie

Les cinq piliers de la naturopathie sont des fondations solides de la santé holistique./Pixabay CC0 Public Domain, libre de droits.

La naturopathie repose sur cinq piliers que l’on appelle les 5 « -ismes » :

  • Humorisme : l’humorisme représente le pôle scientifique. Les humeurs sont les différents liquides du corps humain : le sang, la lymphe canalisée, la lymphe inter-cellulaire, la lymphe intra-cellulaire, le liquide céphalo-rachidien etc. L’eau tient donc une place primordiale dans l’organisme puisqu’elle constitue 70% du corps humain adulte (90% à la naissance et de moins en moins avec l’âge avançant). L’un des rôles du naturopathe va être de veiller au bon équilibre physiologique de ces liquides nourriciers, et d’éviter les surcharges que l’on appelle toxiques et toxines, les carences en vitamines, minéraux, protéines etc., pour éviter ainsi les défauts de fluidité et assurer une bonne circulation.
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Naturopathie – Ses concepts et ses techniques

Concepts de la naturopathie

Concepts de la naturopathie: La naturopathie est une médecine douce se reposant sur du savoir ancestral.

Les concepts de base de la naturopathie font qu’elle est parfaitement complémentaire de la médecine conventionnelle qu’est l’allopathie et des médecines douces. Les deux axes de différenciation entre la naturopathie et les différentes médecines sont :

La naturopathie ne traite pas les symptômes, c’est à dire les manifestations de la maladie, mais elle recherche et agit sur les causes.

La naturopathie s’attache à la qualité de vie de la personne sur ses différents plans d’existence (physique, énergétique, psychologique et spirituelle), indissociable de l’équilibre socioculturel et planétaire.

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Naturopathie – Qu’est-ce que c’est?

Naturopathie

La Naturopathie, une thérapie douce pour maintenir la santé et régénérer le corps.

La naturopathie est un système de santé complet et cohérent qui mise avant tout sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer ces mécanismes plutôt qu’à éliminer des symptômes ou à attaquer directement des agents pathogènes. Elles se veulent aussi douces et non effractives que possible.

Parmi les outils privilégiés de la naturopathie, on retrouve, entre autres: la phytothérapie, la nutrition, l’homéopathie, l’aromathérapie, les manipulations physiques, les techniques de gestion du stress, mais aussi les soins énergétiques tel que le reiki par exemple.

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